Nuevamente la Halterofilia ganan la mejor actuación deportiva del 2017

  La campeona mundial de levantamiento de pesas superó a Arley Méndez en la votación que reconoce al mejor deportista de 2017, y será condecorada en el Palacio de La Moneda.   Una nueva alegría sumó María Fernanda Valdés. La Campeona mundial en halterofilia se quedó con el Premio Nacional del Deporte, que reconoce a la mejor actuación[…]

EFECTOS DE ENTRENAR HALTEROFILIA SOBRE EL RENDIMIENTO Y OTROS SISTEMAS

  EFECTOS DE ENTRENAR HALTEROFILIA SOBRE EL RENDIMIENTO Y OTROS SISTEMAS En este segundo artículo hablando sobre la halterofilia vamos a ver su relación con el rendimiento deportivo, con la fuerza y potencia del miembro inferior, salto, sprint, sistema cardiovascular, composición corporal y por último cambios hormonales. Sin más, vamos con ello. HALTEROFILIA Y RENDIMIENTO[…]

¿Cuándo y por qué usar zapatillas de halterofilia?

¿Cuándo y por qué usar zapatillas de halterofilia? El tipo de zapatilla que utilizamos en el entrenamiento tiene gran importancia a la hora de mejorar nuestro rendimiento y evitar posibles lesiones. Desde Infowod hemos analizados zapatillas para la práctica de CrossFit y zapatillas para training, pero hasta la fecha no habíamos analizados las funciones y características de las zapatillas[…]

Ejercicios auxiliares aplicados a la halterofilia

Ejercicios auxiliares aplicados a la halterofilia Nuestra musculatura, como cualquier engranaje, necesita trabajo extra para poder rendir a los niveles óptimos que nos exigimos para poder alcanzar nuestras metas. Por este motivo, vamos a hablarte en esta ocasión sobre los ejercicios auxiliares que puedes usar para complementar tus entrenos de halterofilia. Estos ejercicios no solo nos van a ayudar a mejorar nuestros rangos[…]

9 Maneras para Aumentar Naturalmente los Niveles de Testosterona

La testosterona, una hormona producida principalmente por los testículos, normalmente se asocia con la “hombría” (aunque las mujeres también tienen testosterona). De hecho, juega un papel importante en la sexualidad masculina y la reproducción, afectando factores tales como la función sexual y reproductiva, la masa muscular y el crecimiento del pelo, pero también tiene algunas[…]